從心理分析失眠症的原因

　　失眠症是以失眠為主的對睡眠質量不滿失眠，繼而引發其他症狀的病症，包括難以入睡、睡眠不深，易醒，多夢，早醒，醒後不易再睡，以痔瘡及醒後不適感，疲乏，白天困倦等。失眠可引起病人焦慮、抑郁或恐懼情緒，並導致精神活動效率的下降。對失眠的焦慮、恐懼心理可形成惡性循環，從而導致症狀的持續存在。腦電生物分析進入睡眠的潛伏期延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生物覺醒增多，快眼動睡眠期相治療失眠對增加。

　　那麼引起失眠的原因是什麼?可能是身體因素的疼痛、瘙癢、喘息、吐瀉等。環境因素如生活習慣的改變、更換住所、聲音嘈雜和光線的刺激等。生物藥劑因素如咖啡、濃茶、中樞興奮藥、及活性物質的戒斷反應等。精神因素要排除軀體病患和其他重型精神疾病的伴發失眠。

　 　精神分析認為頑固的失眠是對死亡的恐懼，他是要時刻強迫自己保持清醒，以更好地完成他未完成的生活任務。這類患者多數有焦慮型人格特質。對其心理干預可 以從現實認知治療開始，多數人有明顯的現實或內在焦慮，大部分失眠症患者合並抑郁，對現世自己的不滿，對環境改變的不適應，對未來的不確定的擔憂。


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